IIgrzyska Olimpijskie Ateny (GRE) 6-15 kwietnia 1896 roku IIIgrzyska Olimpijskie Paryż (FRA) 14 maja - 28 października 1900 roku IIIIgrzyska Olimpijskie Saint (St.) Louis (USA) 1 lipca-23 listopada 1904 roku IVIgrzyska Olimpijskie Londyn (GBR) 27 kwietnia - 31 października 1908 roku VIgrzyska Olimpijskie Sztokholm (SWE) 5 maja - 22 lipca 1912 roku VIIIgrzyska Olimpijskie Antwerpia (BEL) 20 kwietnia - 12 września 1920 roku VIIIIgrzyska Olimpijskie Paryż (FRA) 4 maja - 27 lipca 1924 roku IXIgrzyska Olimpijskie Amsterdam (NED) 17 maja - 12 sierpnia 1928 roku XIgrzyska Olimpijskie Los Angeles (USA) 30 lipca - 14 sierpnia 1932 roku XIIgrzyska Olimpijskie Berlin (GER) 1-16 sierpnia 1936 roku XIVIgrzyska Olimpijskie Londyn (GBR) 29 lipca -14 sierpnia 1948 roku XVIgrzyska Olimpijskie Helsinki (FIN) 19 lipca - 3 sierpnia 1952 roku XVIIgrzyska Olimpijskie Melbourne (AUS) 22 listopada - 8 grudnial956 roku XVIIIgrzyska Olimpijskie Rzym (ITA) 25sierpnia - 11 września 1960 roku XVIIIIgrzyska Olimpijskie Tokio (JPN) 10-24 października 1964 roku XIXIgrzyska Olimpijskie Mexico City (MEX) 12-27 października 1968 roku XXIgrzyska Olimpijskie Monachium (GER) 26sierpnia - 10 września 1972 roku XXIIgrzyska Olimpijskie Montreal (CAN) 17 lipca - 1 sierpnia 1976 roku XXIIIgrzyska Olimpijskie Moskwa (URS) 19 lipca - 3 sierpnia 1980 roku XXIIIIgrzyska Olimpijskie Los Angeles (USA) 28 lipca - 12 sierpnia 1984 roku XXIVIgrzyska Olimpijskie Seul (KOR) 17 września - 2 października 1988 roku XXVIgrzyska Olimpijskie Barcelona (ESP) 24 lipca - 9 sierpnia 1992 roku XXVIIgrzyska Olimpijskie Atlanta (USA) 19 lipca - 4 sierpnia 1996 roku XXVIIIgrzyska Olimpijskie Sydney (AUS) 13 września - 1 października 2000 roku XXVIIIIgrzyska Olimpijskie Ateny (GRE) 11-29 sierpnia 2004 roku XXIXIgrzyska Olimpijskie Pekin/Beijing (CHN) 8-24 sierpnia 2008 roku XXXIgrzyska Olimpijskie Londyn (GBR) 27 lipca -12 sierpnia 2012 r XXXIIgrzyska Olimpijskie Rio de Janeiro (BRA) 5-21 sierpnia 2016 roku

1.1.Prognozy demograficzne dla Polski 1.2.Aktywność promująca zdrowie i koncepcje pomyślnego starzenia się 1.3.Edukacyjna rola uniwersytetu trzeciego wieku 1.4.Znaczenie aktywności fizycznej w promowaniu zdrowego stylu życia i niezależności funkcjonalnej w okresie starzenia i starości 1.5.Rekomendacje aktywności fizycznej 1.6.Planowanie aktywności fizycznej osób starszych 1.7.Metody pomiaru aktywności fizycznej 1.8.Mobilizacyjna i edukacyjna rola krokomierza 1.9.Zmiany w budowie somatycznej i składzie ciała w procesie starzenia się i starości 2.Cel badań i pytania badawcze 3.Materiał i metody badań 3.1.Materiał badawczy 3.2.Narzędzia badawcze 3.2.1.Krokomierz Digi Walker SW-701 3.2.2.Akcelerometr ActiGraph GT1M 3.2.3.InBody 720 3.2.4.Pomiary antropometryczne 3.2.5.Kwestionariusz ankiety 3.3.Organizacja badań, dobór badanych osób 3.4.Metody statystyczne 4.Wyniki badań 4.1.Roczny monitoring aktywności fizycznej badanych kobiet krokomierzem na przełomie lat 2008/2009 4.2.Roczny monitoring aktywności fizycznej badanych kobiet z wykorzystaniem krokomierza względem rekomendowanej dla zdrowia liczby kroków wg Tudor-Locke (2002) i Tudor-Locke i Basset (2004) 4.3.Budowa somatyczna i skład ciała 4.3.1.Budowa somatyczna i skład ciała badanych kobiet na podstawie trzech pomiarów w ciągu roku 4.3.2. Budowa somatyczna i skład ciała badanych kobiet na podstawie trzech pomiarów w ciągu badania rocznego w grupach aktywności fizycznej według rekomendacji Tudor-Locke (2002) i Tudor-Locke i Basset (2004) 4.4. Tygodniowy monitoring aktywności fizycznej mierzonej akcelerometrem ActiGraph GT1M oraz budowa somatyczna i skład ciała badanych kobiet w 2009 i 2016 roku 4.4.1. Objętość aktywności fizycznej badanych kobiet mierzona ActiGraph-em GT1M w 2009 i 2016 roku a rekomendacje według Tudor-Locke i Basset (2004) 4.4.2.Czas aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności kobiet badanych w 2009 i 2016 roku a rekomendacje WHO (2010) 4.4.3.Budowa somatyczna i skład ciała kobiet w 2009 i 2016 roku a rekomendacje Tudor-Locke i Basset (2004) 4.4.4.Rekomendacje WHO (2010) a budowa somatyczna i skład ciała kobiet w 2009 i 2016 roku 5.Podsumowanie i dyskusja 5.1.Pomyślne starzenie i promocja aktywności fizycznej 5.2.Chód jako podstawowa forma aktywności fizycznej osób w średnim i starszym wieku - motywująca rola krokomierza 5.3.Aktywność fizyczna w porach roku, miesiącach i dniach tygodnia względem rekomendacji 5.3.1.Objętość aktywności fizycznej a pory i miesiące w roku 5.3.2.Objętość aktywności fizycznej a dni tygodnia 5.4.Budowa somatyczna i skład ciała słuchaczek uniwersytetu trzeciego wieku 5.4.1. Rekomendacje objętości aktywności fizycznej a budowa somatyczna i skład ciała 5.5.Porównanie monitoringu aktywności fizycznej akcelerometrem ActiGraph GT1 w 2009 roku i podczas badania kontrolnego po 7 latach w 2016 roku 5.6.Elementy orginalności i ograniczenia badań

1.1.Wpływ choroby zwyrodnieniowej w obrębie narządu ruchu na życie pacjenta i aspekty społeczno-ekonomiczne 1.2.Metody ilościowe i jakościowe monitorowania stanu pacjenta przed i po zabiegu protezoplastyki stawów 1.3.Modelowanie chodu i ocena wydatku energetycznego 1.3.1.Wahadło odwrócone jako prosty model chodu i predykcja sił reakcji podłoża 1.3.2.Wydatek energetyczny i metody jego oceny 1.3.3.Hybrydowy model kosztochłonności chodu o własnościach mechaniczno-fizjologicznych 2.Cel pracy, pytania i hipotezy badawcze 3.Materiał i metody 3.1.Charakterystyka grupy badawczej 3.2.Stanowisko pomiarowe i protokół badawczy 3.3.Wyznaczanie kosztochłonności chodu 3.3.1.Modelowanie własności kinetycznych 3.3.2.Modelowanie kosztu energetycznego chodu 4.Wyniki badań 4.1.Przygotowanie danych do modelowania 4.2.Dane wejściowe modelu 4.3.Koszt transportu chodu 4.4.Analiza korelacji indeksu kosztochłonności chodu z skalami klinicznymi 4.5.Analiza korelacji indeksu kosztochłonności chodu z metodami wskaźnikowymi 4.6.Analiza korelacji skal klinicznych z metodami wskaźnikowymi 8.1.Walidacja modelu kosztochłonności chodu

PART I Anna Zwierzchowska THE HEALTH DIMENSION OF SPORTS FOR PEOPLE WITH DISABILITIES Zuzana Kornatovska, Peter Rehor, Misako Kawamata, Milada Krejći HEALTH BENEFITS MONITORING AND HEALTH SUPPORT IN YOUTH ATHLETES WITH INTELLECTUAL DISABILITY. Marcin Sikora, Aleksandra Żebrowska, Anna Zwierzchowska THE EFFECTS OF EXERCISE TRAINING ON LUNG FUNCTION MEASURED BY THE FORCED OSCILLATION TECHNIQUEINPARALYMPICATHLETES. A PRELIMINARY STUDY Jarosław Cholewa HEALTH BENEFITS FOR KAYAKING PEOPLE WITH NEURODEGENERATWE DISEASE Eliza Gaweł, Anna Zwierzchowska INTERNAL COMPENSATORYMECHANISMS AND DIRECTSTIMULATION ASA SUPPORT IN PARALYMPIC ATHLETES Izabela Rutkowska RÓWNOWAGA CIAŁA AKTYWNYCH SPORTOWO CHŁOPCÓW NIEWIDOMYCH ISŁABOWIDZĄCYCH PART II Joanna Sobiecka THE SOCIAL DIMENSION OF SPORTS OF PEOPLE WITH DISABILITIES Stanisław Kowalik OPTIMIZING SPORTS INTERACTIONS BYCOACHES FOR LIFE ACTIVATION OF PEOPLE WITH DISABILITIES Paweł Zychowicz, Marzena Bożyk ACHIEVING THE OBJECTIVES OF DISABILITY SPORT IN WHEELCHAIR RUGBY TRAINING Jakub Zwierzchowski, Eliza Gaweł PERFORMANCE ENHANCEMENTAND DOPING IN ADAPTWE SPORTS: LEGAŁ FRAMEWORK WITHIN THE INTERNATIONAL PARALYMPIC COMMITTEE Jacek Bendkowski, Piotr Halemba A KNOWLEDGE MANAGEMENTFRAMEWORKAND APPROACH FOR PARALYMPIC SPORT DEVELOPMENT Joanna Sobiecka S0C10CULTURAL STUDY OF POLISH PARALYMPIANS Wojciech Wiliński, Marta Wieczorek, Tadeusz Koszczyc EFEKT INFRAHUMANIZACJIN1EPEŁN0SPRA WNYCH SPORTOWCÓW WŚRÓD STUDENTÓW KIERUNKU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PART III Ryszard Plinta THE SPORTYDIMENSION OF TRAINING FOR PEOPLE WITH DISABILITIES Janusz Iskra, Anna Walaszczyk ROZWÓJ BIEGÓWSPRINTERSKICH W GRUPACH LEKKOATLETÓW OLIMPIJSKICH, GRUPY „MASTERS"I ZAWODNIKÓW NIEPEŁNOSPRAWNYCH W OSTATNIEJ DEKADZIE ŚWIATOWYCH ZAWODÓW MISTRZOWSKICH Michał Morys, Szajna Gabriel ZASTOSOWANIE METODY OBWODOWEJ W TRENINGU ZAWODNIKÓW SZERMIERKI NA WÓZKACH Barbara Hall, Natalia Pruska NARCIARSTWO ALPEJSKIE BEZ BARIER - TRENING SPORTOWY OSÓB Z NIEPEŁNOSPRA WNOŚCIĄ NARZĄDU RUCHU Barbara Rosołek, Piotr Szymala, Anna Zwierzchowska GOALBALL - ZESPOŁOWA GRA SPORTOWA JAKO ŚRODEK W USPRA WNIANIU OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ WZROKU235 Wojciech Gawroński DOPING W SPORCIE PARAOLIMPIJSKIM

Adam Zając, Artur Gołaś ŻYWIENIOWE ZAGROŻENIA WSPÓŁCZESNEGO CZŁOWIEKA JAK WYŻYWIĆ GATUNEK LUDZKI PRAWDY NA TEMAT ARTYKUŁÓW SPOŻYWCZYCH UCHODZĄCYCH ZA ZDROWE CZŁOWIEK SKŁADOWISKIEM ŚWIATOWYCH ODPADÓW NAJWIĘKSZE MITY NA TEMAT ZDROWEGO ODŻYWIANIA Twój DRUGI MÓZG WSZECHOBECNE TRUCIZNY KRYJĄCE SIĘ W NASZYM POKARMIE Grzegorz Zydek ŻYWIENIE A LUDZKI GENOM - PALEODIETA Stanisław Poprzęcki METABOLIZM WYSIŁKOWY MIĘŚNIE SZKIELETOWE - STRUKTURA I FUNKCJA MECHANIZM SKURCZU MIĘŚNIA POPRZECZNIE PRĄŻKOWANEGO PODSTAWOWE SYSTEMY ENERGETYCZNE FIZJOLOGICZNE ZNACZENIE POTRENINGOWYCH ZMIAN METABOLICZNYCH W MIĘŚNIACH SZKIELETOWYCH OGÓLNE ASPEKTY REGULACJI METABOLIZMU UDZIAŁ HORMONÓW W METABOLIZMIE WYSIŁKOWYM REGULACJA AKTYWNOŚCI ENZYMATYCZNEJ Małgorzata Michalczyk, Grzegorz Zydek WĘGLOWODANY - CHARAKTERYSTYKA I ICH ROLA W WYSIŁKU FIZYCZNYM RODZAJE WĘGLOWODANÓW I ICH ZNACZENIE REKOMENDACJE DO ZAWARTOŚCI WĘGLOWODANÓW W DIECIE ŹRÓDŁA WĘGLOWODANÓW TRAWIENIE WĘGLOWODANÓW WĘGLOWODANY A WYSIŁEK FIZYCZNY PRZEDWYSIŁKOWE I POWYSIŁKOWE SPOŻYCIE WĘGLOWODANÓW OGÓLNE ZASADY SPOŻYWANIA WĘGLOWODANÓW Małgorzata Michalczyk, Grzegorz Zydek TŁUSZCZE - CHARAKTERYSTYKA I ICH ROLA W WYSIŁKU FIZYCZNYM RODZAJE TŁUSZCZÓW I ICH ZNACZENIE REKOMENDACJE DO ZAWARTOŚCI TŁUSZCZÓW W DIECIE ŹRÓDŁA TŁUSZCZÓW TRAWIENIE TŁUSZCZÓW TŁUSZCZE A WYSIŁEK FIZYCZNY TŁUSZCZ JAKO ŹRÓDŁO ENERGII W SPOCZYNKU I PODCZAS WYSIŁKU OGÓLNE ZASADY SPOŻYWANIA TŁUSZCZÓW Małgorzata Michalczyk, Grzegorz Zydek BIAŁKA - CHARAKTERYSTYKA I ICH ROLA W WYSIŁKU FIZYCZNYM RODZAJE BIAŁEK I ICH ZNACZENIE REKOMENDACJE DO ZAWARTOŚCI BIAŁKA W DIECIE ŹRÓDŁA BIAŁKA TRAWIENIE BIAŁEK W PRZEWODZIE POKARMOWYM BIAŁKA A WYSIŁEK FIZYCZNY ZAPOTRZEBOWANIE NA BIAŁKO U OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE OGÓLNE ZASADY SPOŻYWANIA BIAŁEK Adam Zając, Artur Gołaś, Lucjan Langner PŁYNY - RODZAJE I ICH ROLA W NAWADNIANIU ORGANIZMU RÓWNOWAGA WODNA HYPONATREMIA OPRÓŻNIANIE ŻOŁĄDKA Z PŁYNÓW A WYSIŁEK FIZYCZNY OPRÓŻNIANIE ŻOŁĄDKA I SKŁAD PŁYNÓW WPŁYW CZYNNOŚCI PRZEWODU POKARMOWEGO NA UZUPEŁNIANIE STRAT WODY WODY PITNE I ICH WPŁYW NA ORGANIZM CZŁOWIEKA Małgorzata Michalczyk, Grzegorz Zydek WITAMINY I MINERAŁY - CHARAKTERYSTYKA I ICH ROLA W WYSIŁKU FIZYCZNYM OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA WITAMIN I MINERAŁÓW WITAMINY MINERAŁY JAKOŚĆ PREPARATÓW WITAMINOWO-MINERALNYCH Małgorzata Michalczyk ANTYOKSYDANTY, WOLNE RODNIKI, STRES OKSYDACYJNY REAKTYWNE FORMY TLENU - RFT STRES OKSYDACYJNY OBRONA ANTYOKSYDACYJNA FlTOCHEMIKALIA Piotr Kaczka SUPLEMENTY DIETY DLA SPORTOWCÓW I OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE POTENCJAŁ OSOBY TRENUJĄCEJ KLASYFIKACJA SUPLEMENTÓW DIETY ODŻYWKI WYSOKOBIAŁKOWE PRODUKTY AMINOKWASOWE ODŻYWKI WĘGLOWODANOWE ODŻYWKI WĘGLOWODANOWO-BIAŁKOWE ZDROWE TŁUSZCZE PRODUKTY Z KREATYNĄ PRODUKTY PRZEDTRENINGOWE (PREWORKOUT STACKS) PRODUKTY MODULUJĄCE POZIOM HORMONÓW („BOOSTERY TESTOSTERONU") SUPLEMENTY WSPOMAGAJĄCE REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ PRODUKTY PROZDROWOTNE Małgorzata Michalczyk WYBRANE SUBSTANCJE DODATKOWE STOSOWANE W PRODUKCJI SUPLEMENTÓW DIETY Grzegorz Zydek ANALIZA I PROGRAMOWANIE DIETY SPORTOWCÓW ISTOTA OCENY SKŁADU ILOŚCIOWEGO I JAKOŚCIOWEGO DIETY SPORTOWCÓW ANALIZA DIETY I SUPLEMENTACJI - NA PRZYKŁADZIE ZAWODNIKA UPRAWIAJĄCEGO BIEGI PRZEZ PŁOTKI NA 400 M Grzegorz Zydek DIETA I SUPLEMENTACJA W WYBRANYCH DYSCYPLINACH SPORTU PERSONALIZACJA DIETY SPORTOWCÓW PRZYKŁADOWE ROZWIĄZANIA DIETETYCZNO-SUPLEMENTACYJNE W RÓŻNYCH DYSCYPLINACH SPORTU IW TRENINGU REKREACYJNYM Grzegorz Zydek DIETA I SUPLEMENTACJA MŁODEGO SPORTOWCA ZAPOTRZEBOWANIE ENERGETYCZNO-ODŻYWCZE MŁODEGO SPORTOWCA ZAPOTRZEBOWANIE NA PŁYNY MŁODEGO SPORTOWCA Adam Zając, Artur Gołaś, Miłosz Czuba DIETA I SUPLEMENTACJA PODCZAS TRENINGU WYSOKOGÓRSKIEGO MASA I SKŁAD CIAŁA PODCZAS TRENINGU WYSOKOGÓRSKIEGO NAWODNIENIE ORGANIZMU PODCZAS TRENINGU WYSOKOGÓRSKIEGO REKOMENDACJE DO SPOŻYCIA WĘGLOWODANÓW ANTYOKSYDANTY ZASOBY ŻELAZA WITAMINA D WYKORZYSTANIE SUBSTANCJI ALKALIZUJĄCYCH Małgorzata Michalczyk DIETOTERAPIA W WYBRANYCH CHOROBACH O PODŁOŻU METABOLICZNYM I IMMUNOLOGICZNYM ŻYWIENIE W WYBRANYCH CHOROBACH O PODŁOŻU METABOLICZNYM ŻYWIENIE W WYBRANYCH CHOROBACH O PODŁOŻU IMMUNOLOGICZNYM Adam Zając, Artur Gołaś DIETETYCZNO-TRENINGOWE METODY WALKI Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ KRYTERIA I KLASYFIKACJA NADWAGI I OTYŁOŚCI ROLA DIET W PROCESIE REDUKOWANIA MASY CIAŁA I TKANKI TŁUSZCZOWEJ ROLA ĆWICZEŃ ODCHUDZAJĄCYCH W PROCESIE REDUKOWANIA MASY CIAŁA I TKANKI TŁUSZCZOWEJ WYZNACZANIE STREF WYSIŁKOWYCH WYBRANE METODY TRENINGOWE KSZTAŁTUJĄCE WYTRZYMAŁOŚĆ I SIŁĘ MIĘŚNIOWĄ Jakub Chycki KURACJE HORMONALNE W STRATEGII ODCHUDZAJĄCEJ I ODMŁADZAJĄCEJ (PRZECIWSTARZENIOWEJ) PROCES STARZENIA SIĘ STRUKTURA CHEMICZNA I MECHANIZM WYDZIELANIA GH REGULACJA OSI NEUROENDOKRYNNEJ GH ZMIENNOŚĆ UWALNIANIA GH w ROZWOJU ONTOGENETYCZNYM WŁAŚCIWOŚCI I MECHANIZM UWALNIANIA TESTOSTERONU TERAPIE MEDYCZNE I KURACJE UZUPEŁNIAJĄCE RHGH, T I IGF-1 WPŁYW GH i T NA PARAMETRY MORFOLOGICZNE GH I T A UKŁAD SERCOWO-NACZYNIOWY WPŁYW GH i T NA KONDYCJĘ UKŁADU KOGNITYWNEGO WSKAZANIA I STRATEGIE KIERUNKOWYCH KURACJI HORMONALNYCH RHGH I T OBJAWY NIEPOŻĄDANE KURACJI RHGH I T GH A MÓZG STANDARDY TERAPII MONITOROWANEJ ALGORYTM POSTĘPOWANIA W PRZECIWSTARZENIOWEJ TERAPII GH Daniela Kurczabińska-Luboń ZABURZENIA MIKROBIOMU U OSÓB AKTYWNYCH. ZNACZENIE TERAPII PROBIOTYCZNYCH W SPORCIE Aneta Sobczak, Anna Adamczyk NUTRIGENETYKA, NUTRIGENOMIKA I EPIGENETYKA W ŻYWIENIU CZŁOWIEKA NUTRIGENETYKA NUTRIGENOMIKA, NUTRIGENETYKA, EPIGENETYKA - ZNAKI PRZYSZŁOŚCI CHOROBY DIETOZALEŻNE O UDOWODNIONYM ZWIĄZKU Z GENAMI Bożena Boruta-Gojny PSYCHODIETETYKA - WYBRANE ZAGADNIENIA UWARUNKOWANIA PSYCHOLOGICZNE, ZACHOWAŃ ŻYWIENIOWYCH KSZTAŁTOWANE I UTRWALANE W STRUKTURZE OSOBOWOŚCI UWARUNKOWANIA ANTROPOLOGICZNE I KULTUROWE ŻYWIENIA ZABURZENIA ODŻYWIANIA A ZABURZENIA EMOCJONALNE I CHOROBY PSYCHICZNE (FOOD-MOOD CONNECTION) PSYCHOLOGICZNE STEROWANIE ZMIANĄ SPOSOBU ŻYWIENIA Miłosz Czuba MASA I SKŁAD CIAŁA A ZDROWIE I WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA SKŁAD CIAŁA W SPORCIE SKŁAD CIAŁA A MOŻLIWOŚCI WYSIŁKOWE ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ W ORGANIZMIE OSÓB NIETRENUJĄCYCH I TRENUJĄCYCH DEFINICJE I KLASYFIKACJE OTŁUSZCZENIA ORGANIZMU METODY POMIARU SKŁADU CIAŁA Małgorzata Michalczyk DIAGNOSTYKA LABORATORYJNA W DIETETYCE